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身近な食材で簡単にできる、体にいいごはんとおやつを日々研究中 食事を変えたら体の不調が治りました 免疫力アップ/腸内環境改善 ナチュラルフードコーディネーター/上級食育アドバイザー/健康食アドバイザー/生活習慣病予防アドバイザー