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心や身体の不調について 自分の経験や役立つアイデアをシェアしています🌷 メンタルヘルス等について もっと気軽に話せる世界にしたいです🌼 #不安障害 #パニック障害 #自律神経失調症 #社交不安障害 などを経験🌱  ⬇️YouTubeも見てね🤗🌈 ただいまお休み中🌷