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54歳のんびりダイエット。 163センチ。 2020.06.17→66.0キロスタート 2020.10.31→60.２キロ 目標年内に60キロを切る！ 最終目標は55キロ！体脂肪率26%！ ダイエットされてる方から たくさん刺激をもらってます。 無言のフォロー、ごめんなさい。