-10kgかんたん痩せ習慣🐷1つ続けるだけでも変わる 158cm 57kg→47kg🎊保存すると後から見れます👆🏻 ㅤ ここ2〜3ヶ月で-3kg、ダイエットしてない時期もあったので2年くらいで最終的に-10kgです🤭 ㅤ あと2kg痩せたい...！でも体重じゃなくて見た目だと思ってます✊🏻 ㅤ カフェインをとりすぎないようお茶より水の方がいいみたいです調べてみてください！カテキンはダイエットにいいので緑茶は時々飲みます🍵 ㅤ 「10時間以内に食事する」は学校などでできない場合は、できる範囲でなるべく短い時間にしたり、寝る3時間前までに食べたりしてました！ ㅤ よく質問をいただくのでコーデアカウントだけどダイエットについて投稿しました🙇🏻‍♀️興味のない方すみません💦 ㅤ @cham.official_ のセール30日までなのでこの機会に夏服ゲットしてください！、！！！！！！！！！、！！ ㅤ Tシャツ @grl_official ショーパン @gu_global リュック @thenorthface ㅤ ㅤ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエットメニュー #痩せる #痩せたい #痩せる方法 #古着女子 #夏コーデ #夏服 #プチプラ #プチプラコーデ #gu #guコーデ #guコーデ部 #ジーユー #大学生コーデ #低身長コーデ #コーデ #服 #古着コーデ #カジュアルコーデ #おしゃれ #韓国ファッション #今日のコーデ #ファッション

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