【美しい肩ラインで小顔みえ♡直角肩ストレッチ♡】   トップスを綺麗に着こなすためには 直角の肩が重要！ 直角の肩になるための簡単なエクササイズをご紹介♡   1️⃣肩を開くストレッチ(20回×3セット) 2️⃣胸鎖乳突筋を伸ばすストレッチ(30秒×2セット) 3️⃣腕を伸ばすストレッチ(20回×2セット) 4️⃣背中合掌ストレッチ(20秒×2セット) 5️⃣全身リラックス   首が長くみえ、小顔にみえる効果も❕   💡日常生活のtips 1️⃣酵素が豊富なグレープフルーツを食べる 2️⃣枕を高くしすぎない 3️⃣座る姿勢に注意する 4️⃣食事後、10分間ウォーキング   詳しくは画像をスワイプしてみてみてね🙆🏻‍♀️    画像提供: RED 智育勤百货 様 http://xhslink.com/wz0Jz， ※ネガティブなコメントは提供者様に失礼になる為控えて頂くようお願い致します🙇‍♀️    -----------------------------------------   @kokochi_official をタグ付けして お気に入りのコスメやメイクを投稿してね🤳 ストーリーズでご紹介させて頂きます♥   ------------------------------------------  #kokochi#韓国メイク#韓国風 #韓国女子#中国メイク #中国美女#透明感メイク #韓国コスメ #韓国コスメ好き #韓国コスメ好きな人と繋がりたい #コスメ好き #コスメ好きな人と繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #メイク好き #ダイエット#ダイエット方法 #ストレッチ#骨盤矯正ストレッチ #直角肩 #美ボディー #小顔 #きれいになりたい #簡単ストレッチ #美意識 #美意識高い人と繋がりたい #おうち時間 #おうち美容#骨盤矯正 #骨盤矯正ストレッチ

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