今日は二の腕のトレーニング動画だよ💪🏻 4㎏の重りです！地味にキツかった〜(；'ω'∩) ･ ･ ･ #gym #workout #fitness #selfie #ナイアジム #ボディメイク #ワークアウト #フィットネス #トレーニング #トレーニング女子 #ジム #ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #腹筋 #腹筋女子 #減量 #パーソナルトレーニング #健康 #ヒップアップ #ダイエットアカウント #筋トレ動画 #トレーニングウェア #ジムウェア #セルフィー

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