. 2021/09/21 tue 🤰31w4d 調整day3日目🐥 前日炭水化物ばかり食べて、野菜足らず💩停滞気味💨 1日2,3回は出ないと満足できない。笑 野菜はたくさん食べれば食べるほど出るし、 少しでも不足してるなって思うとやっぱり出ない🤔 今野菜高すぎて、葉物系をあまり食べてないので恋しい😭 だってサニーレタス350円とかするの高いよおお🥺💔 緑の葉っぱモリモリ食べたい🥺 今日はお月見だったから、 娘と一緒にお団子つくったよ🎑❤️ 調整dayなのでなるべく早い時間に食べたくて、 朝から一緒にコネコネ🤣 娘の大好きなきな粉味にして、 吸収も抑えられて一石二鳥。笑 抹茶味は苦かった〜🤣 美味しかった🥰 前日のお出掛け疲れもあり、 今日は一歩も外に出ず！ なんなら顔も洗ってない。パジャマのまま。笑 最近娘は工作にハマってて、おうち遊びが上手で助かる〜 一生ハサミで折り紙チョキチョキしてる。（掃除たいへん笑） お昼寝も一緒に2時間✌️ たまーには、こんな日もありだよね。うん🤣 ほんとに疲れやすくなって、 お出掛けしたら翌日はもう閉店ガラガラが通常になってきたなあ😇 . #妊娠記録#妊婦ダイエット#悪阻#妊婦ごはん#にんぷごはん#妊娠中#妊婦#妊婦の体重管理#体重管理に苦しむ妊婦#体重管理に悩む妊婦#マタニティアカウント#マタニティライフ#2021年11月出産予定 #2021_autumn_baby部#アンチエイジング#食事改善#主婦#アラサ#ダイエット#youarewhatyoueat#食べて痩せる#健康ごはん#バランス栄養食#ズボラごはん#自炊#ワーママごはん#ヘルシーごはん#ワーママ#OL

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