ジャーーーン❗❗❗ もう恥も外聞もない❗ 痩せたいので 記録を付けることにしました😆 再発予防のために 痩せないとイケないのに なかなか痩せてないので 思い切って付けていこう❗ そうして、インスタに上げることで 意識が高くなり きっと行動も変わるので 結果が出る❗❗❗ そう信じて24日まで突っ走ります✨ 写真1枚目はヨガで私が好きなポーズの 戦士のポーズ2です 写真二枚目以降は 今日、口にしたものすべてです 朝食、おやつ、昼食、おやつ、夕食 料理が苦手なので 凝ったのはできません😅 これ以外には　 お水　お白湯を飲みました #ダイエット #ダイエット初心者 #三日坊主 #チーズケーキ大好き #今日からダイエット #ストレスない程度に頑張る #痩せたい #乳がん再発予防 #乳がんヨガ #アラフィフ乳がんアドバイザー #下半身が太い #腕もプルプル #アラフィフでも諦めない #自分至上最強のダイエット #痩せたらご褒美

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