鳥羽国際ホテルのチーズケーキ 子供の頃から食べてるけど、どんなに世間が騒ぐチーズケーキがあってもこれを超えるのはまだない！ 本日のメニュー ランニングはなし　no running ジム Gym ラットプルダウン Lat pull down 40kg 30x2 アブドミナルクランチ Abdominal crunch 40kg 50x1 ローロー Low row 40kg 30x2 ペクトラル Pectoral 25kg 20x3 レッグプレス Leg press 110kg 30x2 トレッドミル　Tredmill スピードトレーニング Speed training Total 1 minx5 rest 30sec 12km/h 13km/h 14km/h 15km/h 16km/h #gym #gymnastics #gymrun #gymrunners #gymrunning #ジム #朝ジム #morninggym #cheezecake #鳥羽国際ホテル #鳥羽国際ホテルのチーズケーキ #tobacheesecake #チーズケーキ #チーズケーキ大好き

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