【Vegan dinner🍽🌱❤️】. 朝はいつも6時半からプラクティスを始めるので、夜は野菜中心で軽めに🥒🌽🥬🥗🍴. 日本食みたいに、いろんな種類のおかずを楽しみたい派🥰. 色々試したけど、やっぱりアシュタンガはお腹がからっぽの状態でプラクティスするのが自分には合ってるので夜食べる時は6時前後くらいにはDinner🧘‍♀️. 日によっては夜食べない日もあります😌. そして10時前には就寝😴. 夜食べなかった翌朝はプラクティス前にVeganチョコレートもしくはクッキー🍪を1枚食べてプラクティスします.プラスコーヒー☕️1杯を飲みます. この日のメニュー🌱は、 ＊ココナッツ🥥コーン🌽スープ. ＊ビーガンキムチ. ＊わかめと胡瓜🥒の和風和え. ＊紫芋のココナッツオイル揚げ. ＊キヌアサラダ🥗バジルソース. ＊ココナッツベーコン. 全てビーガン🌱. All vegan🌱🌏🍽だよん. カラフルに彩りよく食べます❤️. 舌で味わうのはもちろんですが、やっぱり目でも鼻でも五感で楽しみたい😍. 炒めものや揚げ物をする時は酸化しにくいココナッツオイル🥥を使って調理します. 揚げ物もカラッとあがるし、何よりヘルシー🥰. お芋の素揚げはおやつにも作るのですが、素材そのものの味が楽しめます❤️. 小さなお子さんにも好評だよ💓. 薄くスライスしてフライパンにココナッツオイルをちょっと入れてライトなフライにすると自然派ポテトチップスに🥰. #lifestyle #veganfood #五感 #ヨガ #yoga #ヨギー #simplelife #身体に優しい #ヴィーガンフード#グナ#youarewhatyoueat #小腹が空いたら #食 #お家ごはん #vegan #fruitarian #美ボディ#ワンプレート #gunas #veganmenu #浄化 #命をいただくということ #アーユルヴェーダ #Ayurveda #いだきます #食 #vegan

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