🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈  おうちで出来る こころとからだのメンテナンス プロフィールより みてくださいね  @yogasowaka  🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈  自分の人生を生きてるかな？  誰になにを言われても 自分の人生は自分のもの  だからこそ  自分の人生を送るのは　 とても勇気がいる  周りを気にしながら 自分の想いに嘘ばかりつくと それに慣れてしまって なかなか勇気が出せない  自分と正直に 向き合うことは とても勇気がいる  けれど  勇気を出さなければ 自分の人生は始まらない   勇気を出した その一歩が あなたの幸せの始まり    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️   インド＊タイYoga Sowakaのヨガインストラクター、MINAです。  １００歳時代と言われ長生きする時代、身につけておきたい大事なことは、ありのままの自分でお気楽に生活するための心のスキルです。  実は、地球上の全員が「ありのままの自分」でこの世に生まれてくるんですよ。  でも歳をとっていく途中で、余計なものを背負ってどんどん苦しくなっていくんです。  本場インドのヨガでは、ありのままの自分を取り戻して、生まれた時の「な完璧な自分」をその手に取り戻すために「ヨガ哲学」を中心とした一生の修業としてヨガに取り組んでいます。  そのインドのヨガ哲学のエッセンスを、簡単にわかりやすくお伝えするのが「無料メールマガジン」です。  とてもわかりやすい内容になっていますので、少しの時間を利用して毎日の暮らしに生かしていただくことで、ありのままの自分に近づくことができます。ぜひ、クスッと笑いながら肩の力を抜いてお読みいただければと思います。  ご登録いただくと次回のメールマガジンから配信になります。以後、週３回程度メールをお送りします。  読むだけでなく、是非、実践をしてみてください。そして、わからないことがあればお気軽にご相談ください。  まだ登録していない方はプロフィールリンクより是非  https://www.reservestock.jp/subscribe/67034     ／ ヨガソワカのオープンチャット⤴️⤴️ ＼  あるようでなかった🥰  ヨガを続ける❗ 心とからだのメンテナンス❤️  だからみんなで一緒に楽しもう✨  運動嫌い、体が硬かったヨガの先生が教えてます😅  無理なく続けるオンラインヨガ🧘‍♀️  一緒にインドヨガをオンラインで楽しんでくださる方ぜひ ご参加ください  開催日  ✅水曜日　10時〜11時 21時〜22時  ✅土曜日　10時〜11時  ✅内容:40分肩こり解消ヨガ+20分繋がるヨガお話し会   オープンチャット「ヨガソワカオープンチャット」 https://line.me/ti/g2/ga7KaW6Zs4fO2xNKFlr8Jw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default   🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈  おうちで出来る こころとからだのメンテナンス プロフィールより みてくださいね  @yogasowaka  🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈    ------------------------------------- .  #鎌倉ヨガ #ヨガを楽しむ  #鎌倉暮らし  #ヨガ好きな人と繋がりたい  #ヴィーガン生活  #ヴィーガンおやつ  #ヴィーガンフード  #しまうまフォトブック

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