#お昼ご飯 🍜 #lunch * * ◎#ヴィーガン #発酵スープ 麺 ◎ひよこ豆サラダ * * 気づいたらまた麺ですね(笑)💦 お腹すいてないけど、娘達の為に作ります～😑 * * 今朝からひよこ豆を茹でていて、豆を食べるのはもちろん、毎回茹で汁をいただくのも楽しみの１つ😋💕 * 今日はその汁に#発酵調味料 の力を借りて「コンソメ風」なスープを作り、冷蔵庫がスカスカのなかで洋風スープに合うであろうレタス、#アボカド そして、ふのりをトッピング💡✨ * 以前まとめ買いしていた、#ナチュラルハーモニー さんの#玄米麺 を茹でて、#簡単ランチ の出来上がり～🙌 * 副菜に、茹でたひよこ豆と自家製ピクルスの紫玉ねぎときゅうりに、漬け汁とオイルなども適当に足し、#オーガニック コーンも入れて混ぜるだけサラダ😉 * 食べる気なかったけど、結局食べたら#幸せ ってね🎵 * * 野菜が無いから買いにいかねば💦 * * #ベジタリアン #vegetarian #菜食 #ヴィーガン料理 #ヴィーガン食 #ヴィーガンフード #創作料理 #野菜好き #発酵食 #腸活 #菌活 #グルテンフリー #砂糖不使用 #無駄なく食べる #安心安全 #無農薬 #自然栽培 @naturalharmony_official @made_in_japan100_ayaka

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