Gluten Free, Dairy Free,  Additive Free, Rice and Soy Free‼︎   ●ブリスボール オーストラリア発のスイーツ。ドライフルーツやナッツなどをペースト状にして、丸く固めて作る（とりあえず簡単）。ロートリュフみたいな感じ。  🐨作り方🐨 ①ミキサーで材料を砕く ②まるめて完成  ■胡麻ブリスボール アーモンド30g デーツ40g プルーン40g ココナッツファイン20g ココナッツオイル大さじ１ 白練り胡麻小さじ２ 塩少々 飾り用白黒ごま  ■カカオブリスボール アーモンド30g デーツ40g ラズベリー40g カカオ大さじ１ 水大さじ１ オートミール大さじ１ ココナッツオイル小さじ２ 塩少々 飾り用カカオ  ■いちじくブリスボール くるみ　20g いちじく　40g デーツ30g レーズン20g ココナッツファイン20g  ■抹茶ブリスボール くるみ20g デーツ80g 抹茶パウダー大さじ１ ココナッツオイル小さじ２ メープルシロップ大さじ１ 塩少々 飾り用抹茶  --------------  米と大豆なしを研究中で 今年はひよこ豆の味噌作りもしたい🐥  --------------  #グルテンフリーごはん #グルテンフリーヴィーガン #おもてなしメニュー #おもてなしランチ #無添加 #無添加生活 #無添加調味料 #添加物不使用 #砂糖断ち #砂糖不使用レシピ #ヴィーガン  #ヴィーガンフード #ヴィーガンライフ #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理  #ブリスボール #ブリスボール手作り #料理教室東京  #料理好きさんと繋がりたい  #料理好きな人と繋がりたい  #ご飯好きな人と繋がりたい #オーガニックライフ東京 #オーガニック好きな人と繋がりたい #こどものいのちはこどものもの #農薬 #農薬ゼロ #遺伝子組み換え #遺伝子組み換えでない #food#instafood

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