・ 旅するヘルシーフード料理レッスン  昨日はシンガポールへ🇸🇬  中華やマレーシア料理など 色んなアジア料理の 融合的な料理が楽しめる シンガポール   そのシンガポール料理を ローフードにアレンジしたり グルテンフリーな加熱調理に こだわり再現した 美ハッピーフードレッスン   家族と共に ベジさんも ノンベジさんも 皆んなで同じテーブルで 食を楽しむ❣️ これが1番のテーマ   ⭐︎RAWサテ  ローフードのお肉を使わない ナッツとキノコを使って つくね風を再現しました！   少しディバイドレーター 乾燥機にかけて  サテソースもローフードで！    皆さんビックリしてました😂 本当のつくねみたいって   サテのソースは 家族には普通に鶏肉に 使ってもらっても美味しいので お土産にしました。   ローフードも凝れば 色んなグルメ料理が作れます。   #RAWサテ #つくね風 #ヴィーガンフード #旅するヘルシーフード料理レッスン #ローフード #グルテンフリーフード #美ハッピーフード #シンガポールへ🇸🇬 #気分は世界旅行グルメ旅 #ヘルシーフード #乳大豆不使用 #スプラウト #グルメローフード #ギルトフリーフード #料理教室大阪 #食べるほど綺麗になれる #皆んなで楽しめる食事 #ベジさんもノンベジさんも #スーパーフード #rawfood #vegetarianfood #glutenfreefood #dairyfree #superfood #sate   

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