🌿Veganこどもごはん👧🏻🌿 🍽Veganエビチリ丼 最近ごはんというイベント自体がイヤイヤな娘😒 ケチャップの甘酸っぱいソースが好きな彼女に野菜をいっぱい食べてもらうにはこれ！💛 2枚目の写真のソイミート(使いかけ🤣)を柔らかめに煮てふやかして、醤油・みりん・酒・しょうが・にんにくで下味つけて唐揚げに。 その間にズッキーニ・なす・たまねぎのみじん切りをしんなりするまで炒めたら、唐揚げとケチャップ・野菜出汁・メープルシロップ少しを混ぜ合わせたものを加えて少し煮詰めたら完成😊 思惑どおりいっぱい食べてくれた娘でした👧🏻💮 Ebi-chili 🌎 made from Soymeat and Bio vegetables #vegan #veganfood #veganrecipes #bio #ethical #ethicalfood #myethical #myethicalchallenge #sustinable #fairtrade #soymeat #Shrimp #marinatedvegetables #veganrecipes #chilisaus #ebichili #ヴィーガン #ヴィーガンフード #ベジタリアン #ベジタリアンフード #エシカル #エシカルヴィーガン #サスティナブル #フェアトレード #ヴィーガンエビチリ #エビチリ #ヴィーガンこどもごはん #こどもごはん

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