冷凍庫には旬の果物やお野菜をで作ったソルベを常備しておこう♩ ． ． 7月、8月のちょっと食べたい冷たいスイーツはヘルシーに。 ． 「赤のソルベ」のレシピをオンラインサロンにアップしました。 ． ． アイスクリームによく使われる植物油脂、トランス脂肪酸摂取が原因で生理不純や不妊、認知症を引き起こすことも。 ． ． 習慣が私の健康、未来までもつくる！？ ． ． 今日も穏やかな1日を♡ ． ． ． ーーーーーーーーーーーーーーーー 7、8月東京レッスン　ご予約受付中 7月札幌レッスン　ご予約受付中 ． ローフードオンラインサロン いつでも購読開始できます 各レッスンの詳細・お申込み方法は @raw_journey URLのHPから！ ーーーーーーーーーーーーーーーー ． #ローフード #ローフードオンラインサロン #オンラインサロン #ロースイーツ #ロースイーツレッスン #スムージー #スムージーレシピ #体質改善 #おうちスイーツ #朝ごはん #ソルベ #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #デリスタグラマー #エルアターブル #乳製品不使用 #小麦粉不使用 #白砂糖不使用 #グルテンフリー #オーガニック #食べて美しく #エイジレス #好きなものに囲まれて暮らす #勝田ゆか理 #rawfood #rawsweets #dairyfree #glutenfree #healthyfood

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