自然のミネラル補給 汗をかくと塩分と一緒にカリウムも排出されてしまうのでバランス良く補給する事が大切です １Lのガラス瓶にレーズン１カップと水を入れ１晩～２晩浸水しておくと甘い美味しいベストバランスのミネラルドリンク完成です 友人からいただいた自然栽培の青梅を冷凍していたものを足して酸味が加わりこりゃまた美味しい🙆 底に甘いのが溜まりたまってますのでかき混ぜるよりはシャッフルがお勧め🐶 レーズンはオーガニック、防腐剤不使用を選ぶのも勿論ですが機械で乾燥させたものではなく、天日干しされたものを選びます リッチにストローで飲んでおります #麦のストロー #自然栽培 #スポーツドリンク #レーズン #ミネラル#日々のくらし #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガン#ベジタリアン #おやつ#日々の暮らし #台所仕事#おうちおやつ #cafe #無添加おやつ #こども #こどものいる暮らし #vejitarian#vegan #kitchen#macrobiotic#slowlife #vejitarian#vegan#organic #food #foodporn #japan #onmytable #plants #ig_japangram#lifestyles

youko4128