『自家製オーツミルク』 お家で作れば、 自分好みの濃度に調整ができて 無添加、出来立てを飲めます。 濃いめのレシピなので、 お好みで調整してくださいませ🌷 (材料) オートミール 90g 水 500g お好みで a メープルシロップ　小さじ2 塩　ひとつまみ (作り方) ①オートミールを分量の水で12時間ほど浸す。 ②ブレンダーで液状にする。 お好みでaを一緒に攪拌すると、穀物くささが和らぎます。 清潔な容器にいれて冷蔵庫で3日ほどもちます。 さらっとしたオーツミルクにされたい方は、ガーゼで濾してください✧ ・ ・ ・ ・ #米粉菓子#ヴィーガン#グルテンフリー#ヴィーガンレシピ#ヴィーガンスイーツ#米粉#米粉レシピ#グルテンフリースイーツ#グルテンフリーレシピ #vegan#glutenfree#veganrecipes#glutenfreerecipes#プランドベース#身体に優しい#身体に優しいおやつ#オーガニック#白砂糖不使用#卵不使用#乳製品不使用#乳製品不使用

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