さつまいもマフィン🍠 米粉をベースに 砂糖は使わず甘酒で甘味をつけました😊 黄色と紫の配色がかわいいです💛💜 品種はパープルスイートロードと金時さつまいもです✨ さつまいもは品種に適した調理法を使うと、グッと美味しさがアップします⤴️ 例えば、焼き芋におすすめなのは安納芋やシルクスイートなどです😊✨ オーブンでじっくり加熱すると（160℃で1時間ぐらい）甘みが増します😋 端っこは繊維が多いので、焼き芋にするときは大きいサイズのさつまいもを選んでいます😁 #マフィン #さつまいもスイーツ #ヴィーガンスイーツ #プラントベース #カゼインフリー #グルテンフリースイーツ #グルテンフリー生活 #ギルトフリー #ギルトフリースイーツ #米粉おやつ #添加物不使用 #無添加生活 #健康になりたい #健康オタク #グルテン不耐症 #アレルギーっ子ママ #1歳児ママ #砂糖なし育児 #管理栄養士 #フリーランス管理栄養士 #ベジタリアン #フレキシタリアン #手作りのある暮らし #丁寧な暮らしに憧れる #自然食 #子育てママと繋がりたい #体質改善 #食事改善 #発酵スイーツ #甘酒レシピ

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