色とりどりでシャキシャキな春野菜がたくさん詰まった、お手軽サラダをご紹介! ・ ・ 🥔春キャベツ&新じゃが&菜の花&ヨギーニライスのジャーサラダ🥔 <材料>1ビン分 新じゃがいも 1コ 春キャベツ 4枚 菜の花 8本 パプリカ(赤・黄色) 各1/4コ ヨギーニライス 1/2カップ お好みのドレッシング 適量 <作り方> 1.新じゃがいもは、皮つきのまま角切りにして塩茹でする。 2.春キャベツはざく切りにし塩茹で、菜の花は塩茹でしてから2cm幅に 切る。 3.パプリカは角切りにする。 4.ジャーに、新じゃがいも、春キャベツ、菜の花、ヨギーニライスの 順番に詰める。 5.好みのドレッシングを入れて、いただく。 ・ ・ 🍓いちご&そら豆&ケール&グラノーラのジャーサラダ🍓 <材料>1ビン分 いちご 10粒 そら豆 10粒 ケール 30g ルビーグレープフルーツ 1/2コ パイナップル 80g ケール 30g グラノーラ 1/3カップ お好みのドレッシング 適量 <作り方> 1.そら豆は、塩茹でにして薄皮をむく。 2.ルビーグレープフルーツは、房から出し3等分にカット、いちごは半 分に切る。 3.ジャーに、ケール、そら豆、パイナップル、ルビーグレープフルー ツ、いちご、グラノーラの順番に詰める。 4.好みのドレッシングを入れて、いただく。 ・ 【THE YOGINI RICE】🌾 選び抜いた3種類のスーパーフード&3種類の穀物を絶妙なバランスで 配合！簡単に調理が出来て気軽に食べられる、美味しくヘルシーな「スーパーフード」です。

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