こんにちは♪ アッサンブラージュです。 少しだけ寒さがやわらぎましたね。 けれど、今は小寒（しょうかん） 来週には大寒（だいかん）をむかえる 一年で一番寒い季節です。 まだまだ寒い日が来ると思います。 冷え対策は食べるものも そなえておきたいですね。 冷えを予防するなら、 栗と黒糖のマフィンをおすすめします。 紅茶と一緒に、お召し上がりください。 少し温かくなった日には、 いちごやレモンのお菓子がおすすめです。 気持ちを明るく、 穏やかにしてくれるかもしるません。 なんとなくざわざわとして 思うように行かない時期ですが、 少しずつ春も近付いているようです。 楽しいお茶の時間をお過ごしくださいませ。 本日もご来店をお待ちしています。 #ギルトフリー #ギルトフリースイーツ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガン #薬膳スイーツ #アッサンブラージュながの #ながの薬膳教室 #嬉美の食卓 #国際中医薬膳師

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