#plantbased #veganfood 甘いもの大好きなのですが、 加工品よりも 消化にやさしいと実感してから 油分、バター、白砂糖等の少ない 手作りスイーツがより好きに。 でも毎回は手作りは難しい。。 アーユルヴェーダでは 消化したもので自分が作られる🍋 未消化なものが溜まる事が 良くないと考えられています🌪 #ヴィーガンスイーツ ___________________________ 🫖 💻 @yuju_yogalife にてオンラインレッスンを開催中です。 zoomを使用した30分〜のレッスン。 特に初心者の方に安心して受けていただける内容です。 （月）（水） 23:00〜または22:30〜 30分間 ¥500 レッスン内容は週ごとに変わります。 詳しくは @yuju_yogalife にアップしております🌼 画面オフでも大丈夫です。 ご参加希望の方は、 DMをいただけたら、必要事項のフォーマットを返信いたします。 よろしくお願いします♬ ____________________________ 📍常温スタジオ 毎週（金）午前 毎週（火）夜 少人数制・女性専用

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