■1枚目❤️. アーユルヴェーディックカレー🍛🍴💓. もう何度作ったか分からないこちらのカレー🍛💁‍♀️. そして何度リクエストされたか分からないカレー🦁❤️. 2年前にオーストラリア🇦🇺🐨で参加したお料理のWSで学んだもの💕. レシピを自己流アレンジして今の味に☺️🙏🍴. トッピングのミント🌱相性が最高なのです🥰. ■2枚目❤️. この日は喉に違和感を感じたので普段食べない、玉ねぎ、ガーリックを使ってスープを作りました. 玉ねぎやガーリックはラジャシック(Rajasic)な食べ物なので、普段は出来るだけ摂取しないようにしていますが、 抗菌作用があるため、風邪のひきはじめや、喉の痛みがある時には適切な調理法で摂取します😌. 生姜たっぷりのジンジャーティーと、ココナッツオイルでソテーしたパプリカにケール🥬. 白ごまフムスソースと一緒に🥰. フルーツは食前にいただきます🙏❤️😌. おかげで今日は体調絶好調🥰💓. これから来年度のクッキングWSに向けて、レシピ考案👩‍🍳👨🏼‍🍳💓. ヘルシー、おいしー、たのしーが大好きな人、 集まれー☺️🥰💕👩‍🍳👨🏼‍🍳❤️ #yogalifestyle #veganfood #whatIneed #ヨガ #yoga #ヨギー #simplelife #身体に優しい #ヴィーガンフード#yogateacher #youarewhatyoueat #ashramlife #食 #gunas #vegan #youarewhatyoueat #美ボディ#instayoga #lemongrass #veganmenu #浄化 #ヘルシーに美味しく #アーユルヴェーダ #Ayurveda #いただきます #食 #curry

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