#あさごはん #備蓄食 * * ☆発酵玄米でキンパ ～切り干し黄色人参&切り干し紅しぐれ大根のナムルで～ #vegankimbap ☆紅はるかのオーブン焼き ☆梅酢花蓮根 * * 冬の間にコンサバトリーで干していた、黄色人参と紅しぐれ大根の切り干しを戻し、ナムルにして一緒に巻き込みました!! * #手作り切り干し人参 #手作り切り干し大根 * * 干す事により甘味も栄養価も食感も増し、お手軽な保存食になるので、外出せず備蓄食料で暮らす日々に、とっても重宝しています‥❤️💛 * * #veganfood#veganbreakfast#veganfoodshare#plantbasedfood#plantbased#macrobiotic#玄米菜食#菜食#動物性不使用#精進料理#粗食#地味飯#おうち時間#おうちごはん#フーディーテーブル#保存食#マクロビ#ヴィーガン#ヴィーガンフード#プラントベースフード#プラントベース#備蓄食料#ベジタリアン#発酵玄米#自家製切り干し大根

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