【言い訳じゃなくて、何なら出来るか？を考えよ🙋‍♀️】 今週も皆さんお疲れ様でした☺️ 土日は子供達がお休みなので、朝からバッタバタ😅 午前中は、ロースイーツのレッスンだったので長男に次男をお任せして、レッスン🍰 終了後は明日の豆まきの買い出しに行き、お昼ご飯を食べて(今日は味噌汁、サラダ、鶏胸肉のソテー、キャベツたっぷり広島焼き1/2😂食べすぎた〜❣️) たま〜に無性に食べたくなるお好み焼き💕 何ヶ月ぶりだろう？大満足❣️ それから耳つぼ小顔セルフ動画講座の編集→家事→子供との時間→溜まった仕事で今に至ります☺️ １日本当にあっという間に過ぎていく... そんな毎日でも、食べるダイエットなら誰にでも出来る💕 例えば今日の私の場合、忙しいと忘れがちだからこんなことを意識したよ😊 1.こまめに水を飲める様に持ち歩く！ 2.お昼は広島焼きが無性に食べたかったから、その分バランス良く味わいながら食べる💕 私はダイエット中でも、美味しい😍って食べることが一番だと思っています。 我慢しなくても痩せられる方法があるんだよ！ 私に食生活の改善なんて無理‼️ と思っている方も私と話すと自然と改善されます😊 うまくいかないのは意志が弱いからじゃない🙋‍♀️ 痩せる食べ方を知らないだけ💕 痩せたいのに甘いものは辞められない！食事制限も運動も無理！って方におすすめです😊 ※甘いものも依存症状がなければ自然と改善します！ 我慢なし、運動なし、制限なし！ 公式LINEからお友達になってください☺️ メンバーさん限定のダイエット情報や特別企画を配信しています！ 現在、LINEのお友達登録で 超有料級の特別🎁配布中！ ↓↓↓ @mimitubo.refrise リンクから今だけの特典🎁 ①今日からあなたも食べて痩せられる💕 ②大人気❣️ロースイーツオリジナルレシピ(発酵食品である生チョコタルト)特別プレゼント🎁 ③最後までお読みいただいた方限定の㊙︎🎁 【2月スタートダイエット生(全国オンライン可)】 残席1名さま‼️ こんな方におすすめ💕 ・痩せておしゃれを楽しみたい ・イベントまでに痩せたい ・食事制限したくない ・おやつも楽しみたい ・運動は出来るだけしたくない リフライズのダイエットは、食べながら綺麗に、いつもの食事を整えるだけで家族みんなで健康になれるダイエットです💕 ダイエット終了後にリバウンド、体力がない、肌荒れ、生理が止まるそんなダイエットは辞めて🙅‍♀️ 料理が苦手でも出来る一生モノのダイエット😆 人と比べず、自分の体を大切に☺️ 二人三脚で一緒に出来ることから始めましょう❣️ トップのリンクから公式LINEでお問い合わせください！ ︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎ 浜松市西区 食べ痩せ耳つぼダイエット リフライズ #日本ダイエットカウンセリング協会 認定カウンセラー #日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師 営業時間:月〜金10時〜17時、土9時〜15時 定休日:日曜(その他不定休) トップページのリンクから✈︎ 公式LINE登録してお気軽にメッセージ下さい💕 ✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎・✴︎

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