・ 朝ごはんとお昼ごはんとおやつ。 ・ みかん🍊 スターフルーツ🌟、マスカット🍇 ハーブティー🌿 キウイ🥝、ブルーベリー、甘栗🌰 グリーンスムージー ➕アーモンドミルクラテ☕️、みかん🍊 ・ 食事が安定してきました。ハーブティーは高フォドマップなので、ストックがなくなったら止めてみようと思います。みかんを箱買いしたら、ついつい食べ過ぎてしまうので、これもストックがなくなったら、小袋でこまめに買おう。ネットで果物を買うのも、なるべく止めよう。地産地消でいきたい。地元の果物を少しずつ食べる生活にしていけたらなと思っています。 でも、時々は他の果物も食べたいな🤗 ・ ・ ・ #朝ごはん#お昼ごはん#食事記録#フルーツ#フルータリアン#フルーツボウル #グリーンスムージー #スターフルーツ #ヴィーガン #ヴィーガンフード #ローフード#ローヴィーガン #ベジタリアン#低フォドマップ食 #vegetarian#vegan#veganfood #veganlife #fruit#fruitarian #fruitslover #fruitbowl #greensmoothie #smoothie #rawveganfood #rawvegan #plantbased #wholefood

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