・ 今日一日食べたもの。 ・ ブルーソーラーウォーター 豆乳ココア☕️ 野菜ジュース 具なし味噌汁２杯 りんご🍎1/4個 グリーンスムージー(小松菜、柿、バナナ🍌) 玄米粥 ・ 800kcal ・ また昨日と同じメニューです。気に入ると続けてしまいます。玄米ごはんよりお粥の方が楽です。作るの大変だけど。 今日はバイトの前に家族の朝ごはんの残りのりんごと具なし味噌汁を飲んで行きました。喉がカラカラになって、休憩中にいただいた野菜ジュースをまた飲みました。ウーロン茶もあったから次からウーロン茶にしよう。 まだバイトは３日目なので、慣れなくて、食生活が乱れてます。そのうち慣れるかな🤗 ・ ・ ・ #食事記録#少食#グリーンスムージー#玄米粥#グリーンスムージー#ベジタリアン#ヴィーガン#ヴィーガンフード #一日一食#vegetarian#vegan#greensmoothie #plantbased #wholefood

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