【PB oatmeal base】Repost @laurenslovelykitchen Visit her page for more amazingly delicious and healthy recipes! . --------------------------- 【ピーナッツバターオートミールカップ】 @laurenslovelykitchen（日本語レシピは後半） --------------------------- . HOW TO ➡️ 1 cup old fashioned oats 1 cup natural creamy peanut butter 1/2 cup pure maple syrup 1/2 cup almond flour 1/4 tsp sea salt Combine all ingredients in a bowl. Line a muffin tin with 10 silicone muffin cups. Spray/grease with coconut oil. Spoon mixture evenly into cups. Pat down so the top is even. Melt 2/3 cup chocolate chips. Spoon chocolate over each cup. Sprinkle with flaky salt if desired. I love @maldonsalt 😍 Freeze for one hour. Remove cups from tray. Store in the fridge or freezer. DEVOUR 🤤 . --------------------------- 【ピーナッツバターオートミールカップ】 . ■材料 ①カップ ・オールドファッションオーツ　1カップ ・ピーナッツバター　1カップ（ナチュラルでクリーミーなもの） ・メープルシロップ　1/2カップ ・アーモンド粉　1/2カップ ・海塩　小さじ1/4 ②チョコレート ・チョコレートチップ　2/3カップ ■作り方 ①カップ：全ての材料をボウルで混ぜる。シリコンのマフィン型10個分に紙を敷き、ココナッツオイルを敷く。均等に生地を分け入れ、表面を平らにならす。 ②チョコレート：チョコレートを溶かし、カップの上にチョコレートを流す。粗塩をまぶす。1時間冷凍庫で冷やす。 . --------------------------- 「甘いものを楽しみながらヘルシーに」をモットーに、カラダとココロを満たすスイーツレシピを探索中。主に海外サイトで見つけたものをリポストしています。 . . . . . #ピーナッツバター #チョコレートケーキ #ヘルシースイーツ #ヴィーガンスイーツ #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #砂糖不使用 #乳製品不使用 #ギルトフリー #チョコレート #veganrecipes #healthyvegan #healthyveganfood #plantbased #vegandessert #cleaneating #Chocolate #chocolatecups #oatmealcups #nobake

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