. 低糖質なオートミールの蒸しケーキ . #卵乳製品小麦大豆ナッツ類不使用 #特定原材料等28品目不使用 . 小麦アレルギーの息子、大麦にもアレルギー反応が出ていましたが少しずつ食べられるようになってきたので最近はおやつにも取り入れています😊 . 今回はオーガニックオートミールを粉末にして蒸しケーキを作りました🐻 ひよこ豆も入っていておやつでしっかりたんぱく質が補えます💪 . オートミールとひよこ豆、そのままだと素材そのもののもつ香りが強すぎるので、あるものを加えて気にならないように調整するのがポイントです。 . またレシピをまとめようと思います✏️ . 現在募集中のレッスンはリンクツリーよりご覧いただけます☺️ お気軽にご連絡ください✨

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