★ブラックコッペ蒸しパンdeまるごとバナナ💕  昨日作っておいたおやつ🥰  コッペ蒸しパン、今回はブラックでスイーツ風に〜🖤  形的に➿ピピッと思いついたまるごとバナナ🍌💕  パン半分にスライスして、バナナとクリームと挟んで、美味しいに決まってる😍  チョコクリームは豆乳で、デコれるクリームにチャレンジしました➿生クリームには及ばないけど、まあ許せるヴィーガンクリームが簡単にできたよ🙌  ††††††††††   🍀#ねねのブラックコッペ蒸しパン  ❤️材料 ・おからパウダー(微粒子)25g ・ココアパウダー10g ・甘味料(砂糖換算)30g ・ベーキングパウダー2.5g ・サイリウム3g ・塩1g  ・無糖豆乳ヨーグルト(普通のでも)60g ・豆乳60g  ❤️作り方  ①粉類をホイッパーで混ぜる。 ②液体類加えてヘラで混ぜる。 ③手で捏ねて楕円に丸める。 ④クッキングシートに乗せてレンチン600wで3分。  ❤︎豆乳のチョコクリームは・・・ ・ココアパウダー5g ・おからパウダー(微粒子)8g ・甘味料(砂糖換算)15g ・塩ひとつまみ ・豆乳50g ・オリーブオイル5g  ❤︎ホイッパーで全部混ぜて、レンチン30秒→混ぜる→レンチン30秒→混ぜる ラム酒とバニラエッセンスとアガベシロップをお好みで加えて味と固さを整えて冷やします💕   でもやっぱ、まるごとバナナにはホイップクリームが合うよね😋  ボリュームたっぷりで、娘ちゃんと半分こでも大満足🥰  昨夜から冷蔵庫入れておいたんだけど、柔らかいまま美味しく食べれたよ😆💕  ††††††††††   #ねねのロカボヴィーガンレシピ #ねねの低糖質パン #ねねのコッペ蒸しパン #長生きレシピ #老化防止 #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #長生き食材 #vegansweets #veganrecipes #健康第一 #ヴィーガンレシピ #卵アレルギー対応 #アンチエイジング #ダイエットレシピ #ギルトフリー #lowcarbvegan #糖質オフレシピ #低糖質レシピ #糖質制限レシピ #エッグフリー #グルテンフリー #デイリーフリー #ダイエッターさんと繋がりたい #vegan #食べて痩せる #食べて健康 #veganrecipe #まーずキッチン  

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