#レシピ ❋ブルーベリーを使ったおすすめグラススイーツ❋ ヘルシーな材料を使ったグラススイーツなら、おやつやデザートにはもちろん暑い日の朝食にもオススメ♪ 今回は見た目にも涼しげな「ブルーベリーを使ったおすすめグラススイーツ」のレシピを3つご紹介します✨ 💜あなたはどれを作ってみたいですか？よかったらコメントしてくださいね😊 ❋ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❋ 🍀ヴィーガンブルーベリーチーズケーキ🍀 ▼材料（6個分） <生地> ・生アーモンド：1/2カップ（60g程度） ・デーツ：1/2カップ（60g程度） <ヴィーガンチーズクリーム> ・生カシューナッツ：1カップ（120g程度） ・ココナッツクリーム：大さじ1 ・ココナッツオイル：大さじ1 ・レモン果汁：大さじ1 ・水：適宜 <ブルーベリーソース> ・冷凍ブルーベリー：2カップ （300g程度） ・レモン果汁：大さじ1 ・ブラウンシュガー：大さじ1 ・コーンスターチ：小さじ1（お好みで） ▼作り方 ①アーモンドとデーツをフードプロセッサーで均一になるまで撹拌する ②別のボウルにカシューナッツとココナッツクリーム、ココナッツオイル、レモン果汁を滑らかになるまで混ぜ合わせる。柔らかさを確認して、必要であれば水を加える ③鍋にブルーベリーソースの材料（コーンスターチはお好みで）を全て入れ、粘り気が出て少し泡が見えるまで弱火で5分ほど温める ④小さめのメイソンジャーなどガラスの器を6つ用意し、それぞれの底に生地を入れて軽く押し固めてから、生地の上にクリームチーズを入れ、最後にブルーベリーソースをかける ❋ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❋ 🍀ブルーベリーピスタチオパフェ🍀 ▼材料(2個分) ・ギリシャヨーグルト（プレーン）：360g ・ブルーベリー（生もしくは冷凍）：150g ・ピスタチオ（うす塩）：30g（刻んでおく） ・ハチミツ：大さじ2 ▼作り方 ①2個のグラスに、ヨーグルト、ブルーベリー、ピスタチオの半量を層状に重ねていき、残りをさらに積み重ねる ②ハチミツをかける ❋ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❋ 🍀ブルーベリーパイナップルパフェ🍀 ▼材料（4個分） ・ギリシャヨーグルト :250g ・メープルシロップ :大さじ2 ・角切りパイナップル :200g ・フレッシュブルーベリー :150g ・グラノーラ :50g ・ローストココナッツスライス :1/2カップ （60g程度） ▼作り方 ①ボールにヨーグルトとメープルシロップ、パイナップルを入れて軽く混ぜ合わせる ②小さめのワイングラスかパフェグラスを４つ用意し、1のパイナップルとブルーベリー、グラノーラ、ココナッツをそれぞれ交互に層になるようにスプーンで入れて完成！ -- #ブルーベリー #冷凍ブルーベリー #blueberry#usブルーベリー #ブルーベリーケーキ #ブルーベリーレシピ #グラススイーツ #おうちパフェ #朝パフェ #パフェ #手作りスイーツ #手作りデザート #手作りおやつ #おうちカフェ #ひんやりスイーツ #簡単おやつ #簡単スイーツ #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンレシピ #ビーガン #ビーガンスイーツ #ヴィーガンチーズケーキ#チーズケーキ #レアチーズケーキ #アメリカンスイーツ #カシューチーズ#ピスタチオ

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