今日（昨日）の食事。 投稿が遅れましたー💦 朝食は、 スモークサーモンとアボカドとブロッコリーと枝豆のサラダ かぼちゃのサラダ プロテイン入りヨーグルト 昼食は、 ハヤシライス（カリフラワーライス） 大根サラダ ブロッコリーと豆のサラダ イカの磯辺焼き 夕食は、 マッスル餃子 きのこのソテー 大根たらこサラダ 間食…プロテインプリン 　　　きゅうり 　　　ラカント飴 　　　0キロカロリーゼリー 昨日1日、ブルーいや、ブラックに過ごし、 なんとか生還しました‼️ なんのことって感じですが、 危うく今目指している大会に 出場できなくなりそうでした💦 残り２週間💪🏾前を向いて、抜かりなく 調整をしていきたいです😊 でも、何故だか食欲爆発してます💣 きゅうりで凌いでいます笑 そして、大会終わったら、 数日後、爆食予定です❤️ もう食べるお店まで決めましたー💕 それが楽しみでしかたないです❤️ でも、もちろん、大会は全力で頑張ります💪🏾 今までで最高のステージに したいです🌸 #ダイエット　#減量 #筋トレ　#腹筋 #プロテイン　#ボディメイク #美ボディ　　#糖質制限 #食事制限　　#ベストボディジャパン #BBJ #フィットネス　　#ジム #パーソナルジム #筋肉女子 #VBODYSTUDIO #privategym_venus #体調管理 #コロナ対策 #有酸素運動 #ラカント飴 #トレーニングウェア #本当は運動嫌い笑 #パーソナル #プロテイン #EAA #筋トレ #減量食 #食欲爆発 #コナズ珈琲 #チーズケーキマニア

kanakkou71