順調♥️順調♥️ 先月より体脂肪率－1.3％ 体重は－1.1㎏ トレーナー的に、17％が目標だそうな。 だからまだまだ褒めてもらえず💔 お昼はジム友とチート✨ということで、ラニーチーズでたらふく食べてきた🐷 そして夕方はパーソナルトレーニング。 今日はよく頑張りました。 #aubeforone #福井市 #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #シェイプアップ #ダイエット #トレーニング #シックスパック #肉体改造中 #ラニーチーズ　#runnycheese #チートデイ

421mika