おはようございます☺️ ご覧いただきありがとうございます🌷 週末は2日間ともケーキやドーナツがかぶって、１日に何個も…💦 スイーツビュッフェにいったような気分…💕 でも。 最初は美味しい💕と喜んでましたが、2日目はさすがに…全身から砂糖がにじみ出るような❓💦不快感が…😓 甘い物やジャンクフードを食べすぎると、こうなります💦 もう10代20代のようにはいかない…😅 たくさん食べて満足なので、今日からは切り替えてまた栄養のあるものを✨ 食べた後、以前は体重が気になって罪悪感がすごかったですけど(夜中に体重気になって、測るために起きたり💦)。 今は、楽しかった❣️明日から栄養価の高いもの食べて身体を労わろうと思える☺️ (毎週末その繰り返しなので、なかなか体重減らないのは事実😅) そう思えるようになっただけで、本当に心が楽になりました☺️ さぁ、今日は月曜日❣️ 皆様、良い1週間になりますように🌺 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット女子 #産後ダイエット #ママでも綺麗でいたい #なりたい自分になる #まごわやさしい #朝ごはん #アラフォーママ #パン大好き #プランクダイエット #30日間チャレンジ #スイーツ女子 #美味しいもの大好き #食べるの大好き

dietsachi2021