【痩せたいならこうしなきゃダメ！！】って物事に執着してませんか？ 2枚目→→→メンバーさんとのやりとり 『ダイエットするならお菓子は午前中はダメ』っていう 知識や情報への執着 誰しもあるものだとは思うんだけど 私のダイエットでは 『食べていいよーーーー！！』 っていう開放から行います。 よくさとみさんってダメって言わないですよね？っていわれるんだけど 『〇〇はダメ！！』は 与える情報に執着もプラスして提供していると思っていて 『ダメ！』という言葉は使わないようにしてる😌 物事への執着は結果ストレスになって内臓へのダメージを与え 痩せにくくなるし、ダイエットの継続が困難になる。 色んなダイエット経験のある方は 色んな場所で情報への執着も一緒にいただいてきていることが多く まずはそこを手放す事が大事。 『食べても大丈夫だった！』 『対策がわかった！』 『何とかなった！』 『食べても痩せていった！』 そんな成功体験を継続コースの中で積み重ねていく事によって 楽しんでダイエットしてほしのが私の想い✨でもあります😆 ダイエット情報が沢山あるからこそその情報に執着して自分を苦しめて痩せない人はかなり多い😌 情報は執着するものではなく 活用するもの。 そのダイエット情報が自分へあっているのかいないのか判断した上でうまく、楽しく活用していきましょう🎶 4月START継続コース 🈵員御礼✨ありがとうございます！ 継続コースお申し込みの募集は ただ今調整中 しばらくおまちくださいね😉 #ダイエット #我慢しないダイエット #部分痩せ #お腹痩せ #足痩せ #女子旅行 #主婦コーデ #食べ歩き #リバウンド #代謝 #食事制限なし #ダイエッター仲間募集 #美容 #オシャレコーデ #筋トレ女子 #私らしく生きる #大人女子 #女子会ランチ #大人女子旅 #海外コーデ #子育てあるある #カフェ女子 #カフェ好き #青島 #スイーツ好き #宮崎#スイーツ巡り #ケーキ #おやつ #甘いもの

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