\\follow me// 🚩@mar_sns   こんばんは🌝    やよいです😊 いつもご覧いただきありがとうございます！    本日の　やよい's名言集✍✍✍     【心と体の３秒ルール】   疲れていたり、  うまく行かなかったり、  発言を否定されたり。。。   そんな時、  嫌だな やりたくないな  と思ったり、  ため息が出たり  しますよね🥲   私もそうです😂     そういう時にやっているのが、   ３秒ルール⏳です。     人の脳の解釈は、  感情　＜　言葉　＜　表情　  のようにできているようです。  言われてみるとそうですよね。  無表情の人がどんなに 「すごい、素敵。感動した。」 と言っても説得力はないですよね。   その要領で、自分自身を騙すことができるのです😳   ネガティブな言葉が入ってきたり、 思ったりしても  ３秒で  ポジティブな言葉に 切り替える。  そして、言葉にする時には笑顔で🤗 （これが結構難しいですが😂）   動作もそう。 ため息をついてしまったら、 吸えばいいのです😁   私も練習中なのですが、 意識するだけで全然変わります✨✨  心が軽くなる🕊    最初は意識しないとなかなか変換できないですが、 慣れてくると自然にできるようになるそうです！      皆さんも是非お試しください♡        \\フォロー、いいね、嬉しいです🤗//  🚩@mar_sns     #スパイスカレー好き #朝活カフェ #生産者 #農業してる人と繋がりたい #副業ol #コーヒーライフ #西荻窪カフェ #副業初心者 #料理人と繋がりたい #トースト部 #sns集客 #インスタ集客 #カフェ女子 #吉祥寺グルメ #飲食店経営者 #飲食店がんばろう #吉祥寺カフェ #名言集

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