おはようございます。平山美代子です。今朝の仙台は雨。 . 今日は、朝からお風呂に入りカラダをさっぱりにさせてメイク、ヘアセットをしてました。 . パーティは夕方からですが早めに身支度をすませて仕事にとりかかります。 . 今日からしばらくおやすみしていたプロテインをまたちょくちょく飲み始めようと思います。 . 筋トレに通ってから２年たちますが、風邪をひかなくなりました。気がつくと治ってる 笑 そういえば病院に２年くらい行ってないなーと気づいた！ . なので、また筋肉またつけたいなあと思ってます。 . ４０後半になってから背中まわりのお肉が落ちにくくなってきたので、今は肩周りを一日３回うごかして、肩甲骨周りをほぐしてます。はりきろっ♪ . . . #筋トレ #抹茶味プロテイン 思ったほどすごく美味しかった！#ジムトレーニング #仙台 #平山美代子 #男の子ママ #ワンオペ育児 #再構築 #再構築中 #再構築か離婚か #自営業の妻 #自営業の嫁 #不倫 #浮気 #旦那が嫌い #旦那にイライラ #旦那の愚痴 #旦那がストレス #夫婦喧嘩 #夫婦喧嘩中 #セックスレス夫婦 #新婚 #義母嫌い #離婚したい #モラハラ旦那 #サレ妻 #夫の育児

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