*  「負の感情から離れてみる」    辛い思いをしている時は、旦那のことから  ちょっと離れて、時間を作って自分を  癒してあげる。    私が当時したくてもお金のせいで  できなかったこと・・・    ストレスを癒すためのヘッドスパ、  外食、プチ旅行、映画、   フラワーアレンジメントなどなど。   *   ちょっとでもほっとできたり、  楽しい時間が過ごせたら、    怒り、悲しみ、不安、嫉妬といった   負の感情を感じなくて済むはず。     好きな音楽を聞く、好きな飲物を飲む、   お風呂にゆっくり入る、ウォーキング   などはお金もかからない。   気分を楽にするためにできることで、   自分を癒していく♡       #不倫 #浮気 #ワンオペ育児 #シングルマザー予備軍 #離婚 #妊娠中の浮気 #離婚したい #離婚したくない #幸せになりたい #負の感情 #癒す #ほっとする #辛い #サレ妻 #ヘッドスパ #お風呂 #ストレス #フラワーアレンジメント  

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