おはようございます  自分で自分を認める、受け入れるちから #自己肯定感 大切にしていますか？  子育てして 仕事して 家事して 毎日の忙しさの中で 自己肯定感 が弱ってしまうことありますよね   ぜひできたことを書き出すページを 手帳のすみっこでもいいので つくってみましょう  毎日1つでいいので 自分のできたことを認めて 自分を誉めてあげてください  書けないなぁ～って思う日も 書いてくださいね。 んんん～と考えながら書いたことは 無意識に頑張ったことを 意識に変換していたりします。   無意識を意識に変換する力 こころに向き合う上でとーーっても大切  ぜひやってみてください(^-^)

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