【泣き虫ママ・イライラ妻を卒業できた8つの方法】     こんにちは！ ママ専門カウンセラーの華村あきこです♡     わたしは日頃、 子育てママさんのお悩みを聴きながら ママさんが自分自身を癒していけるように サポートする活動をしています😌💕     そのきっかけとしては     わたし自身、 2人目の出産後に 自分には無縁だと思っていた 産後うつになりどうすればいいかもわからず 助けも求められず 誰にも相談ができないという状況がありました。     その時は本当につらくて 笑っていたいのに泣いてばかりのママでした😭     パパにもイライラとしてしまって 自分のことが好きになれない日々でした…     その後、変わりたい！！ とココロの勉強を始めて、 在り方について本気で考えるようになりました。     当時はあまりにひどい状況で 一時は解散の危機！だった我が家も   自分の心を整えていくことで パパも優しくなりましたし 家族の笑顔が増えました✨✨     そこで わたしが実践してきた方法を 8つにまとめて紹介したいと思いました☺️✨     次の投稿から始めますね。     まずは 「今」と「自分」を満たすこと。 1つずつ短いコラムを書いていきます☺️❤️     以前のわたしのように、  「誰にも相談できなかった」 「つらいと言えなかった」 「まだまだ自分が頑張ればいいと思っていた」     そんな 頑張り屋さんのママさんの 目に留まると嬉しいです😌✨      ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ブログ&個人セッションは @mama_life37 トップページからお進みください♡  いいね、コメントいつもありがとうございます♡  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼            #子育て相談 #産後うつ  #心理学 #引き寄せの法則 #悩み相談  #夫婦の悩み #心理カウンセラー #変わりたい #不倫 #サレ妻 #コロナ離婚 #セックスレス

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