【 『こうあるべき』を手放すこと 】   本日は 『泣き虫ママ・イライラ妻を卒業できた8つの方法』の５つ目です♡  産後うつだったわたしの ドン底の環境が激変した実体験を シリーズ化したものです。     以前 頑張りママだったわたしは 『こうあるべき』ブロックの塊でした😱    わたしが子どもの時の母のイメージは いつも燦然と輝く太陽のような 良妻賢母の母でした✨✨     母は鼻歌を歌いながら お料理や家事をし おやつはほぼ手作りでした🍪🍰    なので わたしもママになれば 自然に母のようになれると 信じていました🥺    しかし… わたしには母のような 寛大なキャパシティーもなく ”理想のママ像”を いつも謎に追いかけていました💦     『子どもはママがお世話するべき』  『ご飯は妻が作るべき（バランスよく）』  『その他の家事も妻がするべき』  『ママはいつも笑顔でいるべき』     以前のわたしの思考ブロックを 思い出しながら書いてて自分でも 『こうあるべき』多いな〜と思います。笑    ある日 心身ともについに限界がきたときに ご飯も作れずにいると パパに「ご飯買ってこようか？」 と言われて…    ／ なんですと!? え？ 買うってアリなの!? ＼    そう パパは別にご飯は 必ず作ってほしい という人ではなかった…    「ご飯を作ることが苦痛になって君の笑顔がなくなるなら、毎日お惣菜だっていいんだよ！」  ↑↑↑ なんて九州男児のパパは 絶対に言いませんが きっと内心は そう思っていたんじゃなかろうか…笑    なんて 今は思ったりします😂 (当時はそんなこと思えなかった)     きっと イライラしながらご飯を作るより ママが笑顔で出すお惣菜が パパや子どもたちにも 最高のご飯なんだと思います✨    『こうあるべき』 はほとんどの方が育った環境の ルーツにあると言われています。    親から言われてきたこと 当たり前のように教わってきた習慣 などなど…    まずは 自分自身が嫌だなぁと思っていることを 少しづつ「やめてみる」ことから 始めてみませんか？☺️    好きでできてるコト 喜んでできてるコト を増やしてみるのもオススメです♡      ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ゆるママお悩み相談室へのお問い合わせは @mama_life37 トップページからお進みください♡  いいね、コメントいつもありがとうございます♡  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼            #子育て相談 #産後うつ  #心理学 #引き寄せの法則 #引き寄せ #悩み相談  #夫婦の悩み #心理カウンセラー #変わりたい #不倫 #サレ妻 #コロナ離婚 #セックスレス

akiko.hanamura