アダルトチルドレンの方で インナーチャイルドが傷ついていると 怒りを表現したり 感じたりするのが不得意だよ。 なぜなら子供の時から 怒ったり 親に逆らったりすると 罰を受けたり 傷ついて泣き出したり 親に構ってもらえない（勝手にしなさい！） ということで 怒りを感じるだけで 傷ついたり悲しんだりしてしまう 感情を学んできているかもしれないよ 怒ったからといって 誰彼ともなく 怒鳴るとかそういう爆発的な 暴力的な怒りではなく きちんと話すこと 私は怒っていますということを伝えること もちろんその怒りは 個人的な事情であるということを伝えて きちんと怒りを表現することを学ぶべきなんだよ 怒りを表現すると 嫌われちゃうんじゃないかって 逆に他人を怒らせないために 何も言わないほうがいいんじゃないかと思うかもしれないけど 大切なのは 怒りを感じて きちんと大人として表現することなんだよ。 激怒ではなく きちんと伝える大人になろうね #旦那がきらい #メンタルトレーニング #旦那にイライラ 　#怒り #旦那うざい #メンタルトレーニング #セックスレス #つらい　#旦那の愚痴 #怒りのコントロール #セックスレス夫婦　#インナーチャイルド #旦那嫌い #セックスレス解消 #メンタルヘルス 　 #メンタル　#感情コントロール 　　#アンガートレーニング #こじらせ女子 #セックス #モラハラ ＃#離婚調停 #浮気された 　#カウンセリング #レス 　#モラ夫 　#毒親 　 #毒親育ち 　#アダルトチルドレン改善 #サレ妻

emiricounseling