かようびの朝ごはん 𓌉◯𓇋 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ ❁⃘玄米ごはん ❁⃘あさつき納豆 ❁⃘いとこ煮 ❁⃘なすといんげん豆の 　　　こんがり焼きびたし ❁⃘焼きネギぽん酢 ❁⃘自家製いちごジャムとヨーグルト ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ なすは油たっぷりでじっくり。 なすと油は相性が本当にいいですね 甘さが引き立ってカロリーも爆上がって｡｡ おいしい⌣̈⃝ 今日は午前中は大学の構内大清掃 いつもより1時間程早く 寮を出発でしたが 部屋の掃除まで 少しだけど出来たので◎ #和食ごはん #朝ごはん #ご飯 #ごはん記録 #料理 #料理記録 #自炊 #自炊記録 #ひとり暮らし #ひとりご飯 #japanesefood #food #cuisine #washoku #japan #breakfast #大学生 #大学生ごはん

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