ハムエッグルッコラサンド ①食パンにバターを塗りバルミューダでトーストする ②フライパンを熱しハムを焼く ③その隣で目玉焼きも焼く（最後に黄身を潰す） ④トーストしたパンにマヨネーズを塗り、ルッコラ、潰れた目玉焼き、焼いたハムを載せ、もう一枚のパンにマスタードを塗って挟む ⑤けしからん ⑥けしかランチ #hungry #ハムエッグサンド #ハムエッグ #サンドイッチ #自家製サンドイッチ #手作りサンドイッチ #トーストサンド #けしかランチ #balmuda #balmudathetoaster #ホットサンド #けしからん #homemade #けしからん飯 #けしからんおうちご飯 #おうちごはん #手料理 #今日のごはん #献立 #今日の献立 #かんたんレシピ #簡単ごはん #おいしいごはん #ごはん記録 #ごはん #料理垢 #料理好きな人と繋がりたい #食パン #豊かな食卓 #ランチ

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