•昨日の晩ごはん . •大葉と生姜が効いた肉味噌雑穀ごはん •キャベツ、絹さや、人参のお味噌汁 •もやしとコーンの胡麻酢あえ •切り干し大根とツナのあえもの（ワカメ、人参入り） •ごぼう、ピーマン、人参、大根、キャベツ、小松菜のオイスターソース炒め •納豆 . . おはようございます😊 昨夜は、野菜をたくさん使った晩ごはんにしました。もやしとコーンの胡麻酢あえは、さっぱりとした酢が野菜に合って美味しかったのでレシピつけました。 疲れてる時にいいかも😍 切り干し大根とツナのあえものには、ノンオイルのツナ缶を使いました。 肉味噌は、大葉と生姜も一緒に炒めてあるので、大葉がアクセントになって美味しかったです🥰 . . #晩ごはん記録 #野菜料理#野菜たっぷり #晩御飯#おうちごはん #ヘルシーメニュー #酢 #料理#ヘルシー#ごはん#肉味噌#大葉#美味しいご飯 #美味しい#健康ごはん #ノンオイル#シーチキン#てづくりごはん365 #家庭料理#豊かな食卓#クッキングラム #晩ごはん#夕ご飯#料理記録#夕食#夜ご飯#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #レシピ#おかず

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