晴れてきましたよー☀️ 朝はぼちぼち降っていたので今日の通勤ランはお休み。予報ではしばらく晴れが続きそうなので明日からまた走ろう。 #初心者ランナー #亀さんランナー #市民ランナーの端くれ #鹿児島菜の花マラソン #リアル大会で走りたい ＊ ＊ 昨日は仕事中に実家の母から2度の電話。長く縫製工場で働いていたことと歳をとった（ただ今86歳）ことで電話での会話や意思の疎通は難しい…。母からの一歩的な要件だけ。こっちから聞いても聞こえないのか理解出来ないのかが分からない😱仕方がないので昼間に実家へ行って置き手紙をする。今更メールやLINEなんて無理だしね。 水曜日に行った時に冷凍庫の中を掃除していろんなの捨てたから今日はお詫びに（捨てると怒る💢）ちょっとだけ食料を持参して行く。持って行ってもありがとうも言わない。ありがとうと言ってくれるのは、鳥の唐揚げか刺身を持って行った時だけ笑笑 歳もとったし仕方がないと思っても腹が立つ。 #実家の母 #ひとり暮らし #86歳 #元気で長生きして下さい ＊ ＊ 今日のパン活も引き続きグルテンフリーのオートミールパン。焼きたてをお昼ご飯に食べた。残りの3個は冷凍した。解凍してどんな具合か確かめてみよう。 #パン活 #グルテンフリーパン #オートミールパン 結局食べる事が大好きなんだよね〜ストレス食いだけはやめようと思うけど…。ランニングとスクワットの習慣は身についたから後は食生活を改善するしかない。 痩せたい！もちろん痩せたい！食べたい！もちろん食べたい！食べる物を食べ方を考えようと心に近う。カッコいいウエアを着て走りたいんだよね〜。 #ダイエット再開 #目標は54キロ #難しい #あきらめずに頑張る 今に見ておれ〜って何度違えば分かるんだ…。 #こつこつと #努力を楽しむ #幸せは自分の心が決める #人と自分を比べない

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