こんな深夜にこんばんは🌃 中村ユリヤです‼️ 本日もごはん食べて寝落ちしてこんな時間にお風呂🛀笑 仕事中におやつ食べすぎたので、晩ごはんは野菜摂取🌽 ゴーヤとトウモロコシでビタミンを補う😋🥢　 ゴーヤチャンプルーは、 減塩スパムと卵で炒めたよ‼️ 豆腐がなかったけど、 スパムと炒めることで、 ちゃんと沖縄のゴーヤチャンプルー感出ておいしかった😌 後、おやつで塩分摂りすぎたから味付けはほんとにシンプル。 スパムの塩分がついてるから、こしょうと醤油少々とごま油のみ。 鶏ガラ顆粒だしやら、 かつおだしも入れてない分、かつお節を大量投入😂 スパムの塩気とゴーヤそのものの苦味が生きてて 私的には全然いける 味付けでした。 ポテトサラダは残り物‼️ トウモロコシは、oisixで取り寄せた極生フルーツコーン❤️ 皮付きのまま、レンチン2分位でできちゃうからめちゃくちゃ楽チン!!レンチンと楽をあわせた楽チンです😂✨ #トウモロコシ丸かじり#トウモロコシ🌽#ごーやちゃんぷる#ポテトサラダ#おうちごはん#丁寧な暮らし#晩ごはん#夜ごはん#ナチュラルライフ#ナチュラルライフスタイル#心にゆとりを#自分らしく自由に #日常の小さな幸せ#極生フルーツコーン#oisixお取り寄せ

hapiyurisyokudou