. 2021.6.28(月)のメニュー ⚫️鶏皮唐揚げ ⚫人参金平のせ豆腐ステーキ ⚫薄焼き卵のお花 ⚫小松菜とえのきのニンニク炒め ⚫プチトマト ⚫ご飯 . . 材料備忘録🍱 鶏皮65 豆腐30 人参10 卵15 レタス15 小松菜15 えのき10 プチトマト25 ご飯100 ............................... 材料費285円÷3食=95円(調味料別) . 前日鶏皮唐揚げ大量に作りました。 半分晩酌用、半分今日のお弁当に。 シンプルに味付けはお塩のみ！ . . . . . #お弁当 #節約弁当 #おうちごはんlover #フーディーテーブル #豊かな食卓 #100円 #100円弁当 #ワンコインランチ #obento  #lunchbox #delimia  #oben365 #lunch_diary112020  #obento_diary_jp  #毎日お弁当日記 #てづくりおべんと365 #かりんほんぽ #曲げわっぱ2106 #鶏皮 #鶏皮唐揚げ

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