. . . 綺麗な自分を作り、保つためには やっぱり健康でいることが大事。 . 健康を保つためには 免疫を高めておくことが大事。 . そして、そんな免疫を高めるための 鍵は"腸機能"にあるんだとか🗝✨ . というのが、 腸が汚れていると免疫は低下します。 . 免疫が低下すると体調面での不調や、 メンタル面での不調にも繋がります。 . . さらに、"肌は内側の状態を写す鏡" という風にも言われていて、 その言葉の通り腸内の状態は肌に 出るんです。 . 肌と腸機能が繋がってるなんて ちょっとびっくりじゃないですか？😮 . . 肌と同じく、腸内を綺麗に保つためには やっぱりケアを続けること⭕️ . その方法っていろいろありますが、 私の場合はまず、腸内に溜めないこと！ から始めてみました。 . 便通の悪さはずっと悩みでもあったので 腸内へ良い菌を与えて、増やし、保つ、 ということを継続しております😜 . 悪いもの、不要なものたちを無くし、 良いもの、必要なものを与える。 . 良い変化しか起きない気がしますよね😆 . . 欲張りにも、"綺麗"だけよりも "綺麗で健康"が欲しい。笑 . . みなさん！！ 身体の中の綺麗も目指して、 肌にもっともっといい影響を与えれる 美容をやっていきましょう٩๏̯͡๏۶💕 . . . #韓国肌づくり #腸内環境 #インナーケア　#スキンケア #韓国肌 #ツヤ肌 #水光肌 #綺麗になりたい人と繋がりたい #스킨케어 #피부관리 #물광피부

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