おはようございます😊 本日のメニュー 【20km】㌔433 * ﾗｽﾄ5kmﾍﾟｰｽup ㌔400→401→357→357→349 昨日のシャワーランの疲れか、 脚がｵﾓｵﾓ💦。最終ラップだけ、腕振りまくりでもがきたおして、あーしんど😅 * * 疲労回復にはチョコかな🍫😆 * * ワゴンセールで、大好きなボノボンが1個10円で販売されてたので全部購入。 * * とりあえず4個だけŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹” ウマ〜 * * あとから追加で食べよ😋 * * #ご褒美スイーツ #ボノボンチョコ

masakitamura0816